News

2018.04.10

ブログ更新しました

2018.04.05

「やせおか」レシピ動画公開中です！

2018.03.30

4/14（土）NHKカルチャー教室　受講者募集中です

2018.03.30

「ラクして身につく！長寿時代のがんばらない健康法」（中央公論新社）に掲載されました

2018.03.28

やせおかシリーズ最新刊&コミック版が発売！

2018.03.26

ブログ更新しました

2018.03.20

京王沿線生活マガジン「あいぼりー 107号」に掲載されました

2018.03.16

ブログ更新しました

2018.03.06

ブログ更新しました

「コミック版 やせるおかず 作りおき」

「冷凍からのレンチン！ やせるおかず 作りおき」

「ゆる糖質オフのダイエットスープ」