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【野菜不足解消】#44 レンチンで超簡単！おこもり副菜三種

 

外出自粛の中で心配なのが、日ごろの野菜不足。偏った食習慣を改善するためにも、野菜がたっぷり摂れる副菜を取り入れてみませんか？
今回は超簡単＆作りおきできる、おいしい副菜を３品ご紹介！レンチン加熱で洗い物も少なく、失敗知らずなレシピです。
糖質低めでダイエッターさんにもオススメ！おこもりご飯に、ぜひお試しください。

 

 

柳澤英子が考える、料理の新常識をお届けする「これでいいのだ！キッチン」。
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手を抜くのではなく手間を抜く！
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