福岡で講演させていただきました

2016.03.07

3/5(土)、福岡のエルガーラホールで行われた第2回ヘルシンクフェスティバルで講演をさせていただきました。
テーマは「しっかり食べて健康的にやせる」。
講演と言っても、司会の山口さんとおしゃべりをしながらの40分。あっという間でした。

まずは52歳の頃のビフォア写真を映し出すと、会場にどよめきが…。こんなに太っていた人がなぜ? というわけで、どんなものをどんなふうに食べて健康的にやせたのかについてお話しさせていただきました。

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同会場では私の本を販売するブースを設けてくださいました。講演の後はサイン会もあり、ドキドキ。「みりんは使っても大丈夫?」「うちの夫もやせられるかしら?」「お酒は飲んでいいの?」など、数々の質問に答えながらのサイン会でした。

 
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講演で受けた言葉は「お菓子の買いおきよりも、やせるおかずの作りおき」「1日3食だと、やせるチャンスは1日に3回ある」など。熱心にメモをとってくださる方もいらして、感激!

会場にいらしてくださった皆様、本を販売してくださった方々、講演によんでくださった西日本新聞社の皆様方に感謝いたします。
 

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