「やせるおかず1か月パーフェクトカレンダー」(小学館)発売!

2019.01.16

「やせるおかず 作りおき」シリーズの最新刊、「やせるおかず1か月パーフェクトカレンダー」(小学館)が発売されました。

「1週間分の献立例を知りたい。ダイエットは何と何を組み合わせるのがベストなのか考えるのもたいへんなんです!」
「テレビで紹介されたタレントさんみたいに、著者から直接アドバイスを受けたい!」

そんな「やせおか」読者の方からの声に応え、本著ではなんと、1か月分の献立とレシピをご紹介。
イメージは、懐かしい給食の献立表です。
1年で26キロやせた著者の体験をベースに、1週ごとに朝昼晩の献立をご提案。
買い物リストつき&材料使い切りなのでムダがなく、
カレンダー通りに献立を作って食べるだけで、ダイエットが実践できるんです!

判型もひとまわり大きくなって、さらに見やすくなりました。
もちろん、レシピはすべて「作りおき」できるので、平日がラク!

「失敗続きのダイエットに終止符を打ちたい!」
「健康やせしたい!」
「お正月太りを解消したい!」
そんな方にぴったりの一冊です。

詳しくはこちら!
https://www.amazon.co.jp/dp/409103893X/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_lFSpCbAPBJ22S

Books
柳澤英子の本